Дизайн

Аптаның өнімі: Велосипедпен ғарышты үнемдеуге арналған жаттығулар

Аптаның өнімі: Велосипедпен ғарышты үнемдеуге арналған жаттығулар

Үйде болудың қиын-қыстау кезеңінде өзіңді сергек және белсенді ұстау қиынға соғуы мүмкін. Міне, кішкентай үйге арналған велосипедпен жаттығу бұл сіздің күнделікті жұмыс мөлшеріңізді үйдің жайлылығынан алуға көмектеседі.

  • 2 |


Amazon-да алыңыз.

Егер сіз осы уақытта велосипедпен жаттығу жасай алмасаңыз да, созылу, йога немесе террассада қысқа серуендеу сияқты қарапайым жаттығуларды қолданып көріңіз. Тіпті 30 минуттық орташа жаттығулар сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге көмектеседі. Ең бастысы, егер сіз қазір құлыптаулы жерде болсаңыз, онда тұрыңыз және қауіпсіз болыңыз! ️

Бейнені қараңыз: Ғарышты бағындыру үшін неге қазақ даласын таңдады? (Қазан 2020).